沒有程曉雯想象中的"健身狂魔"那種夸張肌肉。"我是徐子謙，康寶萊認證營養(yǎng)顧問。

"他伸出手，程曉雯注意到他的指甲修剪得很整齊，"林小姐告訴我您有減重方面的需求？

"程曉雯不自在地在椅子上挪了挪，感覺座位似乎因為她的體重而發(fā)出不堪重負的吱呀聲。

"是的，但我試過很多方法都沒用..."徐子謙沒有立即推銷產(chǎn)品，

而是拿出一個筆記本："能告訴我您典型的一天都吃些什么嗎？還有作息時間和運動習慣。

"接下來的半小時里，程曉雯描述了自己混亂的飲食模式：早上因為趕時間不吃早餐，

中午隨便點外賣，晚上加班后暴飲暴食，深夜還要吃零食減壓。她說到一半就停住了，

因為意識到自己的生活方式有多么不健康。"程小姐，根據(jù)您的情況，我建議不要急于求成。

"徐子謙的聲音平靜而專業(yè)，"我們可以制定一個為期三個月的漸進式計劃，

先從調(diào)整飲食結構開始。"他拿出幾盒樣品："這是我們的蛋白混合飲料，

可以作為代餐使用。它含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能提供飽腹感同時控制熱量攝入。

"程曉雯接過樣品，香草口味的小包裝看起來普普通通。"這個...真的有用嗎？

"她忍不住問。徐子謙笑了："單獨使用任何產(chǎn)品都不會有神奇效果。

關鍵在于科學搭配和堅持執(zhí)行。"他翻開手機相冊，"這是我去年指導的一位客戶，

六個月減重22公斤。"照片上的女士變化確實驚人，但程曉雯心里仍充滿懷疑。

"需要多少錢？"她直接問道，已經(jīng)做好了聽到天文數(shù)字的準備。

"第一個月的入門套裝是988元，包括代餐粉、維生素和我的每周跟進指導。"徐子謙說，

"如果您覺得有效再繼續(xù)。"這個價格比程曉雯想象中合理。

她咬了咬嘴唇："我...我想試試。"當天晚上，程曉雯清理了冰箱和零食柜，

把薯片、巧克力和速凍披薩統(tǒng)統(tǒng)扔進了垃圾桶。她在手機上下載了飲食記錄APP，

按照徐子謙給的計劃表，設好了明天早上7:30的鬧鐘。"第一天，...