幾步蹦到了嚴(yán)凝身邊。他的個(gè)子比平頭李建超要高上幾分，但沒(méi)有那樣的塊頭，頭發(fā)散亂，

可能是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的緣故，體型勻稱有力。嚴(yán)凝站在兩人中間，左右手輕輕掰了掰手指，

“一般正式的比賽前，進(jìn)行身體拉伸是很重要的一項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備得越充分，

越能夠讓身體的狀態(tài)出來(lái)。不要笑，也別不重視，

賽前的熱身活動(dòng)對(duì)于你們最終成績(jī)是有決定性影響的，而且呢，還能夠防止傷病。

你們以后啊，如果要進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)前，最好要充分活動(dòng)開(kāi)。像現(xiàn)在下午還好一些，

經(jīng)過(guò)了一天的時(shí)間，到了傍晚基本身體都活動(dòng)開(kāi)了。有時(shí)候上午或者早上的比賽，

能不能讓身體完全熱起來(lái)，就是很重要的一點(diǎn)了?！薄爸懒?，嚴(yán)老師！”見(jiàn)嚴(yán)凝說(shuō)的認(rèn)真，

兩個(gè)男生站直了腰板回答道，只是面部肌肉微微抽搐，似乎總有點(diǎn)想笑的感覺(jué)。

嚴(yán)凝也知道大概是性別和年齡的緣故，學(xué)生們對(duì)她并不怎么畏懼，

認(rèn)真講一些訓(xùn)練知識(shí)的時(shí)候，總會(huì)愛(ài)那里作怪什么的，她也習(xí)慣了，

只是淡淡地瞟了兩人一眼，輕輕地豎起了食指，“200米速度耐力跑，十趟！”“??？！

不是吧！”“嚴(yán)老大，不用這么狠吧！”“對(duì)啊，這是要我們的命呢，等會(huì)不是還要測(cè)試嘛？

”兩人臉色瞬間垮了下來(lái)，大聲叫道。“嗯？剛喊我什么？”嚴(yán)凝輕哼一聲，

目光再度掃過(guò)幾人。“沒(méi)有沒(méi)有，老師，你聽(tīng)錯(cuò)了。

”這個(gè)時(shí)候正是某位港臺(tái)武俠作家的小說(shuō)風(fēng)靡大陸的時(shí)候，

揚(yáng)州的兩個(gè)小混混還未發(fā)家前跟著的就是一個(gè)“言老大”，雖然字不相同，但音卻是一樣。

在秀水二中練體育的就他們這幾個(gè)，要不是有嚴(yán)凝這位來(lái)二中不久的體育老師愿意帶他們，

他們就是想練都找不到合適的人指點(diǎn)。是以，一個(gè)個(gè)偶爾雖然會(huì)開(kāi)點(diǎn)小玩笑，

但內(nèi)心對(duì)于面前這位女老師愿意辛苦幫助他們，還是十分尊重的。

平常體育課或者聽(tīng)說(shuō)其他學(xué)生如果對(duì)嚴(yán)凝不尊重，都少不了被他們找上警告一番?！昂昧?，

你們先跑跑圈熱下身，等我課結(jié)束了，人齊了，再過(guò)來(lái)...