今天盧梭訓(xùn)練的項(xiàng)目是跳高。連續(xù)一周，目測(cè)并通過狀態(tài)欄的‘文字描述’，
對(duì)跳高的技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行了掌握和練習(xí)后，今天晚上九點(diǎn)后，跳高隊(duì)所用的體育館里都沒人了，
盧梭就悄悄到這里來訓(xùn)練。他助跑，直線轉(zhuǎn)弧線，弧線助跑時(shí)要以外腳側(cè)的前腳掌內(nèi)側(cè)著地，
擺動(dòng)側(cè)肩，高于向著桿一方的肩膀，身體內(nèi)傾，最后兩步加速，起跳，
倒數(shù)第二步繃直左膝‘硬撐’，擺動(dòng)右腿向上內(nèi)屈，膝靠?jī)?nèi)，肩對(duì)著橫桿……這是起跳，
然后過桿，落地，各有要領(lǐng)。整體動(dòng)作分解為數(shù)十個(gè)需要注意的細(xì)節(jié)，
跳高運(yùn)動(dòng)員要做的就是將這些細(xì)節(jié)變成本能，然后優(yōu)化每一個(gè)，
讓自己的身體向適應(yīng)全部標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的方向‘進(jìn)化’，最終獲得更好的成績(jī)。在這里，
身體素質(zhì)比什么都重要。而盧梭連續(xù)跳了幾次不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，連續(xù)把桿撞掉后，
逐漸有意識(shí)地糾正了自己的錯(cuò)誤細(xì)節(jié)。狀態(tài)欄雖然神奇，但也只起到提示的作用，
盧梭仍然需要一點(diǎn)一點(diǎn)糾正自己，習(xí)慣自己，雖然動(dòng)作仍然不標(biāo)準(zhǔn)，但當(dāng)他結(jié)束練習(xí)后，
已經(jīng)可以不撞桿地把成績(jī)穩(wěn)定到1.75米。這并不難，盧梭身高是1.82，
在短跑運(yùn)動(dòng)員中算是高個(gè)，在跑步時(shí)，雖然步伐大是個(gè)優(yōu)勢(shì)，但如何提高步頻始終是個(gè)問題，
而在跳高中，他這個(gè)身高，跳1.75米，稍加訓(xùn)練就可以做到。之后一周，盧梭繼續(xù)訓(xùn)練。
很快就把成績(jī)提高到了偶爾可以跳過1.80米。
接下來就是怎樣搞定朱諾與她同場(chǎng)競(jìng)技的問題了。雖然男生和女生比賽，有點(diǎn)荒唐，
但如果真的能夠得到‘屬性點(diǎn)’或者‘技巧’，盧梭不介意把所有女子項(xiàng)目都練一練。
可惜女子田徑隊(duì)不在鵬城體育學(xué)院集訓(xùn)，否則是不是能通過和她們比賽拿到更多的‘獎(jiǎng)勵(lì)’？
……朱諾揉著頭發(fā)從浴房回來，就看到同寢的室友鄭妮搖晃著一封信，表情促狹，
顯然那信是給她的。“給我的？”朱諾問，她把毛巾放開后，
那一頭讓任何女生都要羨慕的濃密短發(fā)像是流瀑一樣涌出來?！皩?duì)啊，田時(shí)偉替別人送來的，
我懷疑是情書哦?！编嵞菪Σ[瞇地說?！澳愫屠咸锏年P(guān)系比和我好啊，這次出賣我換了什么？
少于一頓大閘蟹都是你虧了?！敝熘Z接過信，嘆著氣，“你說這些男生還真是復(fù)古，
都什么年代了，還寫情書……”但拆開信的朱諾，說不出話來了。因?yàn)檫@的確不是情書。
信上開頭就寫著‘挑戰(zhàn)書’三個(gè)字。然后上面有時(shí)間和地點(diǎn)，就是今天，約的是晚上十點(diǎn)，
地點(diǎn)是體育館，跳高訓(xùn)練場(chǎng)?！c(diǎn)。朱諾出現(xiàn)在訓(xùn)練場(chǎng)。如果是情書。她肯定不會(huì)來的。