“這我聽(tīng)過(guò)，從一階到十階是吧?！?/p>
厲紅綃拿起秘籍就敲在陸云腦袋上：
“蠢才，誰(shuí)給你說(shuō)有十階了？”
“練武一共九階，也就是所謂的筑廬九階?！?/p>
“筑廬九階？”
還真沒(méi)聽(tīng)過(guò)，前身這種書(shū)呆子也接觸不多。
“這筑廬九階，分為下三階，中三階和上三階，每階分為初期、中期、后期和巔峰”
“下三階，基本是初窺門(mén)庭的級(jí)別，能修到三階稱得上江湖好手?！?/p>
陸云恍然：“看來(lái)死去的便宜老爹，處在三階，也只是末流之輩嘛?！?/p>
厲紅綃呵呵：
“末流之輩？大言不慚，好高騖遠(yuǎn)，一無(wú)是處?！?/p>
陸云也不反駁，繼續(xù)問(wèn)道：
“那之前法定和尚是幾階？”
“法定淫僧？初入二階，連二階功法都未曾修煉，弱雞一枚，不過(guò)在這巫山城，二階也算高手了?！?/p>
不等陸云回答，厲紅綃繼續(xù)道：
“等突破四階，便到了筑廬中階，這時(shí)候行走江湖，算的上一流高手，當(dāng)然同是中三階，實(shí)力差距比下三階還要大?！?/p>
陸云：“那你……”
厲紅綃指著自己：
“我？呵呵，本姑娘不告訴你，怎么，想知道我的實(shí)力，然后偷偷努力，最后再驚艷我，不可能，絕對(duì)不可能，你這輩子沒(méi)機(jī)會(huì)了?！?/p>
陸云……
陸云：“不說(shuō)就不說(shuō)，不稀罕知道，那上三層呢？”
“上三層的人，有個(gè)統(tǒng)一稱呼，叫宗師境，七階叫小宗師，八階叫大宗師，九階叫大圓滿宗師，到了這個(gè)境界，基本就可以開(kāi)山立派了，整個(gè)大齊，也沒(méi)有多少上三層的人?！?/p>
見(jiàn)陸云在思索，厲紅綃有些無(wú)奈道：
“行了行了，與你說(shuō)這么多，聽(tīng)聽(tīng)就得了，以你水平資質(zhì)，一階也就到頭了?！?/p>
說(shuō)罷她拿起青衣訣秘籍，翻了翻，看了看運(yùn)氣路線圖。
陸云在一旁也未打擾。
沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，厲紅綃便摸索的差不多了。
“小子，雖說(shuō)是一階，可中間的門(mén)道可不少，這是打好地基的關(guān)鍵?！?/p>
“你知道一階的別名叫什么嗎？”
陸云搖頭。
厲紅綃嘿嘿一笑，將食指放在陸云的腹部位置。
“知道這是什么位置嗎？”
陸云：“胃”
“回答正確，這筑廬九階，第一階段的名字叫炊煙，就是練的我們?nèi)说哪c胃?！?/p>
“腸胃是我們消化五谷血肉精華的地方，也是我們修煉的根本所在，練武先練氣，練氣先練胃?！?/p>
“如果一個(gè)人腸胃運(yùn)化不好，那他修煉起來(lái)艱難無(wú)比，反之則如坦途?！?/p>
陸云認(rèn)可的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
力氣內(nèi)生，力氣的來(lái)源肯定是食物，吸收好自然力氣大。
就像看的傳記小說(shuō)一般。
里面的高手一頓幾斤牛肉，幾斤白酒，那都是小意思。
“接下來(lái)，我會(huì)引導(dǎo)一絲內(nèi)氣進(jìn)入你身體，你放松一些，仔細(xì)感受這股內(nèi)氣的流動(dòng)路線，這個(gè)過(guò)程可能會(huì)有點(diǎn)痛，你忍住?！?/p>
厲紅綃示意陸云盤(pán)膝坐下。
“好！”
陸云席地而坐，閉上了眼睛。
“放松！”
“沉入心神”
“拋開(kāi)雜念”
“感受身體的變化”
厲紅綃好似催眠一般引導(dǎo)陸云進(jìn)入深度冥想狀態(tài)。
這個(gè)感受很熟悉。
陸云穿越時(shí)，就在這種狀態(tài)停留了很長(zhǎng)的時(shí)間。
迷迷糊糊之間。
陸云感受到一股冰冰涼涼的發(fā)光絲線從自己下腹部丹田處生成。
然后開(kāi)始像一只扭動(dòng)著身軀的小魚(yú)兒一般。
小魚(yú)兒認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)方向，一個(gè)猛子扎了進(jìn)去。
沿著四肢百骸開(kāi)始游走。
“嘶，?。 ?/p>
踏馬，你說(shuō)痛，怎么沒(méi)說(shuō)這么痛呀！我……
陸云感覺(jué)自己的經(jīng)脈像是被小刀刮肉一般。
這種痛苦讓他一口氣差點(diǎn)沒(méi)倒過(guò)來(lái)。
黑暗中，厲紅綃冷漠的聲音傳來(lái)：
“痛就忍住，連這點(diǎn)痛都忍不了，還練什么武，回去當(dāng)你的和尚吧?！?/p>
陸云牙齒都咬碎了。
厲紅綃，少看不起人，這么痛，總得給我適應(yīng)一下吧。
在厲紅綃眼中，陸云顫抖的身體，開(kāi)始慢慢變得沉靜下來(lái)。
厲紅綃嘴角微掀。
這種痛苦不知持續(xù)了多久，陸云都有些麻木了。
為了轉(zhuǎn)移注意力。
他開(kāi)始有意識(shí)的去感知內(nèi)氣的變化和運(yùn)行路線。
內(nèi)氣游走過(guò)的地方，有些湍急如河流。
有些則是坦途，有些地方晦暗無(wú)比，如臨深淵。
有些地方亮如白晝。
就這樣一直循環(huán)，從丹田出發(fā)，最后回到丹田。
陸云意識(shí)跟著這條小魚(yú)兒游了幾次以后，便將路線完全記住了。
到后面，他開(kāi)始嘗試自己來(lái)引導(dǎo)這股內(nèi)氣的游走。
隨著這股內(nèi)氣的游動(dòng)。
陸云發(fā)現(xiàn)小河也在發(fā)生變化，有些地方變得好像比之前要寬了一點(diǎn)點(diǎn)。
只是這條小魚(yú)每游一次就感覺(jué)就變淡了一些。
“咦”
一旁觀察的厲紅綃這會(huì)兒有點(diǎn)驚訝了。
這么快就能自己引導(dǎo)這一絲內(nèi)氣運(yùn)行小周天了？
難道是他的體質(zhì)特別契合這功法？
“呸，果然是個(gè)小淫賊?！?/p>
陸云也不知道過(guò)了多久時(shí)間。
只感覺(jué)這條內(nèi)氣小魚(yú)的顏色越來(lái)越淡，最后只剩下了一個(gè)小光點(diǎn)。
陸云睜開(kāi)眼睛，天光驟然變暗，一陣眩暈感傳來(lái)。
一旁的厲紅綃趕緊扶住了他，給他端過(guò)一杯水，送到嘴邊。
“謝謝！”
陸云發(fā)自內(nèi)心的說(shuō)了一句感謝。
厲紅綃哼了一聲：
“不知所謂，第一次引氣入體，就敢主動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)小周天，命都不要了？”
“不過(guò)你小子倒是因禍得福，這么快就生成了內(nèi)氣種子，要知道一般人至少需要半個(gè)月的摸索修煉?！?/p>
陸云休息了幾分鐘，只聽(tīng)得肚子餓的咕咕叫。
“好餓！”
厲紅綃不咸不淡的吐槽：
“廢話！我們運(yùn)行功法的時(shí)候，便是將丹田處的精血精氣慢慢轉(zhuǎn)化成內(nèi)氣，精血精氣乃食物所化，這個(gè)步驟通常叫……
化食為精、煉精化氣”
“你完整運(yùn)轉(zhuǎn)了小周天，早就將丹田內(nèi)儲(chǔ)存的精氣消耗一空，不餓才怪?！?/p>
陸云恍然，連忙吩咐福伯弄些吃食過(guò)來(lái)。
福伯早就在宅院外守著，還有兩個(gè)安排給陸云的丫鬟，小翠、小竹。
丫鬟端著一大盤(pán)肉食進(jìn)來(lái)，全是牛肉，還有一些粗糧，鴿子湯。
“福伯你倒是快?！?/p>
福伯呵呵一笑：
“厲女俠已經(jīng)吩咐過(guò)老奴了，提前準(zhǔn)備的?！?/p>
陸云不管三七二十一，也不在乎吃相了，拿起肉就開(kāi)始框框往嘴里懟。
只是沒(méi)吃多少，他就感到飽腹難耐。
可還是感覺(jué)餓的不行，這食物又不是吃下去就能立馬消化。
“不行，不能再吃了，再吃我胃都要漲破了?！?/p>
陸云看著食物，壓緊了眉心，有些無(wú)奈。
厲紅綃哈哈一笑：
“蠢才，現(xiàn)在知道為什么練武要先練胃了吧?！?/p>
陸云若有所思的點(diǎn)頭：
“所以，練武的根本就在于消化，吃的越多，消化的越快，丹田產(chǎn)生精氣的速度就越快，那精氣轉(zhuǎn)換內(nèi)氣的速度就越快?！?/p>
“還不算蠢嘛，一點(diǎn)就通?！?/p>
厲紅綃一副孺子可教的模樣。
福伯見(jiàn)兩人聊著武功，悄悄領(lǐng)著兩位丫鬟下去了。
陸云恢復(fù)一些體力以后，再度沉浸下來(lái)。
感受著丹田處細(xì)如米粒一般的內(nèi)氣種子問(wèn)道：
“那這內(nèi)氣種子還會(huì)消散嗎？”